Viele Frauen sorgen sich um ihre Figur. Sie sitzen auf zahlreichen Diäten, üben Sport und versuchen, sich an die Korrektur der Ernährung zu halten. All dies, um ein schönes Aussehen zu haben und sich gut zu fühlen.
Viele Frauen glauben, dass Diäten für einen schnellen Gewichtsverlust nur ein Mythos und alle verstorbenen Kilogramme sind, um sehr schnell zum Besitzer zurückzukehren. Wir studieren.
Um bis zu 10 kg pro Monat ohne gesundheitliche Schäden abzunehmen, müssen sich die Grundprinzipien der korrekten Ernährung einhalten: mehr Wasser trinken, regelmäßig körperliche Aktivität durchführen, nicht zu viel essen (isst oft und nach und nach).
